Kursplan

NEU! Herbstkursplan ab 15.10.2023:

Workout

Ein Ganzkörpertraining, welches Kraft und Ausdauerelemente enthält, mit Kleingeräten wie Flexibars, Hanteln, Steps, TRX, Gummibänder, Smovey´s, etc.

  • Kategorie: Figurtraining - Kraft/Kraftausdauer
  • Trainer: Bettina Ritscher
Alle Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:00
Bauch Beine Po
Neu10:10 - 10:55
Rücken Fit
Neu11:00 - 11:45
Rücken Fit

Dienstag

09:30 - 10:20
Healthy-Workout
10:30 - 11:20
Rücken Fit
11:30 - 12:15
Rehasport Orthopädie
12:20 - 13:05
Rehasport Orthopädie

Mittwoch

Donnerstag

09:00 - 10:00
Rücken Fit
10:10 - 11:00
Pilates
Neu11:10 - 12:00
Indoor Cycling

Freitag

09:20 - 10:10
Pilates
10:20 - 11:20
Kundalini Yoga

Samstag

Neu10:05 - 10:50
Zumba Basic (E)
11:00 - 12:00
Zumba (M/F)

Sonntag

Montag

18:00 - 19:00
Workout
19:10 - 20:00
Zumba
20:10 - 21:10
Faszien-Mobility

Dienstag

18:00 - 19:00
Zumba
19:10 - 20:00
Rücken Fit

Mittwoch

17:45 - 18:15
Bauchkiller
18:20 - 19:10
Rücken Fit
19:20 - 20:05
Smovey-Workout

Donnerstag

17:00 - 17:45
Rehasport Orthopädie
18:10 - 19:00
Fatburner
19:10 - 20:10
Body&Mind Workout

Freitag

Neu18:00 - 18:45
Figur Express
Neu18:50 - 19:50
Indoor Cycling

Samstag

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