Kursplan
NEU! Sommerkursplan ab 02.05.2023:
Healthy-Workout
Bring Herz- & Kreislauf wieder in Schwung.
Muskelkräftigung vom Scheitel bis zur Sohle. Die Übungen werden im Stehen und am Boden ausgeführt unter Zuhilfenahme diverser Trainingsgeräte wie z.B.: Flexibars, Hanteln, Steps, Gummibändern etc.
- Kategorie: Herz-Kreislauftraining/Ausdauer/Choreographie
- Trainer: Bettina Ritscher
Alle Healthy-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
09:45 - 10:15
Kleingruppentraining Fit & Vital
Kleingruppentraining Fit & Vital
10:30 - 11:30
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
Donnerstag
Freitag
09:20 - 10:10
Pilates
Pilates
10:20 - 11:20
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Samstag
11:00 - 12:00
Zumba (M/F)
Zumba (M/F)
Sonntag
11:15 - 12:00
Rehasport Orthopädie
Rehasport Orthopädie
Montag
18:00 - 19:00
Workout
Workout
19:00 - 19:45
Kleingruppentraining Strength
Kleingruppentraining Strength
19:10 - 20:00
Zumba
Zumba
20:10 - 21:10
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
Dienstag
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
19:10 - 20:00
Rücken Fit
Rücken Fit
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
18:45 - 19:45
☀️ Sommerpause Indoor Cycling
☀️ Sommerpause Indoor Cycling
Samstag
Sonntag
16:45 - 17:30
☀️ Sommerpause Boxing Workout
☀️ Sommerpause Boxing Workout
17:40 - 18:30
☀️ Sommerpause Bewegter Rücken
Kursplan jetzt als PDF herunterladen☀️ Sommerpause Bewegter Rücken
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