Unser aktueller Online-Kursplan ab 10.01.2021

Alle oben aufgelisteten Kurse finden via Zoom statt.

Wie du die Kurse nutzen kannst und was du dafür tun musst, findest du unter: Hier klicken - zur Zoom-Anleitung!

 

 


Herbst-Kursplan ab 15.10.2020

Work and Stretch

Kombination aus Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Stretchingübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.

Kategorie: Figurtraining - Kraft/Kraftausdauer
Trainer: Juliane Bollow

Alle Work and Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.