Eingangscheck

Umfassende Anamnese und Diagnose vor Trainingsbeginn

Bevor Sie mit Ihrem Training bei uns beginnen, checken wir Sie einmal gründlich von oben bis unten durch. Ziele kann man nur definieren, wenn man seinen Ausgangspunkt kennt. Egal, ob Sie abnehmen und Ihre Figur verbessern, ob Sie Rückenschmerzen verringern oder einfach mehr Power für Beruf, Alltag und Familie möchten - der umfassende Eingangscheck gibt unserem Team alle Informationen, die wir für einen perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan benötigen. Bei unserem Eingangscheck unterscheiden wir zwischen zwei Schwerpunkten.


Schwerpunkt Stoffwechsel/Abnehmen:

  • Blutuntersuchung
    Im Blutbild wird sichtbar, ob ihr Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wenn sie wünschen, analysieren wir in Absprache mit Ihrem Hausarzt oder der integrierten Naturheilpraxis Bernhard Marr ihr Blutbild. Die Ergebnisse bilden die Basis für ihren individuell zugeschnittenen  Ernährungsplan durch unserer Expertin, Frau Stephanie Pöhlmann.
  • Körpersegmentanalyse
    Mit einer modernen Körperanalysewaage ermitteln wir die Zusammensetzung Ihres Körpergewebes (Gewicht, Fett-, Wasser- sowie Muskelanteil etc.)
  • Cardioscan
    Eine Herz- und Stressmessung gibt uns Aufschluss über den Zustand Ihres Herzens (EKG, Herzfrequenzvariablität, Blutdurck etc.)

Schwerpunkt Orthopädie:

  • Haltung/Statik Analyse
    Eine Analyse Ihrer Haltung und Statik erlaubt eine optimale Anpassung Ihres Trainigsprogramms an Ihre körperliche Verfassung. Fehlhaltungen wie z.B. ein Rundrücken oder ein übermäßiges Hohlkreuz werden positiv beeinflusst.
  • Detaillierte Muskelfunktionsdiagnostik
    Hierbei ist es wichtig, Muskelschwächen und Verkürzungen frühzeitig zu erkennen, da sie langfristig Beschwerden und Funktionsstörungen an Wirbelsäule und Gelenken mit möglichen strukturellen Schädigungen verursachen können.
  • MFT Check
    Hiermit erkennen wir Defizite am funktionellen Bewegungsapparat, indem wir Ihre Sensomotorik analysieren (Stabilität, Symmetrie, Balance etc.).

Auf Basis der so ermittelten Daten und einem ausführlichen Anamnesegespräch ist unser qualifiziertes Team in der Lage, Sie perfekt zu betreuen und Ihnen einen optimal auf Ihre Situation angepassten Trainings- und Gesundheitsplan zu erstellen.

In Regelmäßigen Abständen werden die Tests wiederholt, damit Ihr Fortschritt sichtbar gemacht und ausgewertet werden kann. Eine umfassende Dokumentation erlaubt Ihnen jederzeit, Ihren Trainingserfolg nachzuvollziehen und sorgt für Motivation zum Weitermachen. Bei jedem Schritt zum Ziel ist Ihr Trainer für Sie da und begleitet Sie. Ihr Erfolg ist unser Erfolg, deshalb tun wir alles, damit Sie erreichen, was Sie sich vorgenommen haben!