Kursplan ab 01.10.2018

Rücken Fit

Eine Kombination aus Rücken und Bauchtraining mit abschließendem Stretch/Relax. Ziel ist eine Kräftigung der Skelettmuskulatur. Daraus resultiert eine verbesserte Körperhaltung und eine größere Beweglichkeit.

Kategorie: Gesundheit/Wellness
Trainer: Vroni

Alle Rücken Fit Termine sind farblich hervorgehoben.