Herbstkursplan ab 08.11.2021

Healthy-Workout

Bring Herz- & Kreislauf wieder in Schwung.

Muskelkräftigung vom Scheitel bis zur Sohle. Die Übungen werden im Stehen und am Boden ausgeführt unter Zuhilfenahme diverser Trainingsgeräte wie z.B.: Flexibars, Hanteln, Steps, Gummibändern etc.

Kategorie: Herz-Kreislauftraining/Ausdauer/Choreographie
Trainer: Bettina Ritscher

Alle Healthy-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.