Kursplan ab 01.10.2018

Hatha Yoga

Dynamische Übungen mit Atemführung, innerer Konzentration und dem Gebrauch von Mantras (Meditationswörtern) und Mudras (spezielle Finger/Arm-Haltungen, vor allem in der Meditation. Erweitert das Bewusstsein und den Geist, harmonisiert Energie und Atmung, fördert Intuition, Kreativität und Lebensfreude, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Kategorie: Gesundheit/Wellness
Trainer: Axel

Alle Hatha Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.